过人教学(都说梅西学不会,我非要教会你们,过人基本功1 #足球教学)

足球基本功:控球之过人基础一。

有用的足球课。

梅西过人很厉害?其实除了触球脚的动作,支撑脚的步法也很关键。今天我就来教你们一些实用的技巧。

·双脚扣拨:这个名字有点俗气,但是很好理解。看一下慢动作,这是最简单的推拉拨扣组合动作。换脚再看一下,外拨后接推球或再扣一下。单脚扣拨的重点在于通过支撑脚的胯步和跳步,调整重心变化以及触球脚的悬停动作变化。在这一集中,我还会给你们讲解梅西和三答的过人技巧,解释得更加详细。单脚拉拨和上一个动作很像,变向的节奏更慢一些,对膝盖和下肢力量的要求更低,个人认为更适合初学者。外跨换脚外拨,这就是最简单的踩单车,节奏比上一个更快,我个人觉得不如上一个好用。你们怎么看?

都说梅西学不会,我非要教会你们,过人基本功1 #足球教学

都说梅西学不会,我非要教会你们,过人基本功1 #足球教学